EN
Kad sarkanās gaismas terapija sāk iedarboties uz mūsu ādu, tā faktiski mērķē uz kaut ko, ko sauc par citohromu c oksidāzi, kas būtībā ir varens enzīms mitohondriju iekšienē. Šī mijiedarbība var palielināt ATP ražošanu ādas šūnās apmēram divas reizes vairāk nekā normāli, saskaņā ar 2013. gadā veiktu pētījumu, ko veica Avci un kolēģi. Ar visu šo papildu šūnu enerģiju, kas cirkulē ādā, DNS sāk laboties ātrāk, kamēr antioksidantu aizsardzības mehānismi aktivizējas. Pētījumi liecina, ka tas palīdz samazināt šos nepatīkamos oksidatīvā stresa rādītājus, piemēram, reaktīvos skābekļa veidus, par aptuveni trešdaļu ādā, kuru skārusi UV starojums. Uzlabotā mitohondriju darbība neapstājas tikai pie tā. Arī ādas šūnas, ko sauc par fibroblastiem, kļūst aktīvākas, kas veicina labāku kolagēna veidošanos un ievērojami ātrāku brūču dzīšanos salīdzinājumā ar situāciju, kad vispār netika veikta nekāda ārstēšana – lielākajā daļā gadījumu uzlabojums bija no 25% līdz 40%.
Gaismas viļņu garums ap 630 līdz 700 nanometriem patiesībā var sasniegt apmēram 2 līdz 5 milimetrus dziļi ādas audos, kur tā mijiedarbojas ar svarīgām molekulām, ko sauc par hromoforiem, piemēram, porfīriņiem un flavīniem. Kad šie viļņu garumi sasniedz šos mērķus, tie rada tā sauktu fotoelektrisko efektu šūnās, kas maina elektronu kustību, galu galā aktivizējot dažādas bioloģiskas signālceļas, tostarp NF-kappa B un AP-1 ceļus. Pētījumi liecina, ka, pakļaujot ādu 670 nm sarkanajai gaismai, cilvēkiem ar aknes problēmām parasti tiek novērots apmēram 31% lielāks kēratinocītu izaugsme, vienlaikus samazinot iekaisuma vielas, piemēram, TNF-alfa un IL-6, par 42 līdz 55 procentiem. Šie dati norāda, kāpēc arvien vairāk dermatologu izrāda interesi par šo konkrēto viļņu garumu ādas slimību ārstēšanā.
Sarkanās gaismas terapija darbojas, ietekmējot slāpekļa oksīda izdalīšanos un mainot ciklisko AMP līmeni organismā, kas palīdz paplašināt asinsvadiem un nogādāt barības vielas tur, kur tās nepieciešamas audos, kuriem ir stresa vai bojājumi. Saskaņā ar 2022. gadā publicētiem pētījumiem, cilvēkiem, kuri saņēma trīs ārstēšanas reizes nedēļā, tipa I kolagēna blīvums palielinājās apmēram par 18,7 procentiem, savukārt elastīgie šķiedras paraugi bija labāk organizēti par aptuveni 22% vecākiem ādas paraugiem, kas tika testēti laboratorijā. Tie paši pētījumi parādīja vēl kaut ko interesantu – šīs metaboliskās izmaiņas patiešām pastiprina noteiktus inhibitorus, ko sauc par MMP, samazinot kolagēna iznīcināšanu gandrīz par 30% vietās, kas regulāri tiek pakļautas saules gaismai.
Kad āda tiek pakļauta sarkanajam gaismai, šķiet, ka tiek aktivizēts niķķa oksīda izdalīšanās no šīm sīkajām asinsvadu izklāja šūnām, ko sauc par endotēlija šūnām. Pētījumi liecina, ka tas var palielināt kapilāru asins plūsmas ātrumu apmēram par 35% un paaugstināt skābekļa līmeni asinīs par 19% saskaņā ar 2022. gada pētījumu, ko publicēja Lī un kolēģi. Uzlabotā asins cirkulācija palīdz sasniegt barības vielas, kas nepieciešamas dzīšanai, un paātrina organisma atbrīvošanos no iekaisuma atkritumiem. Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri pēc operācijas saņem sarkanās gaismas terapiju, dziedina brūces apmēram par 40% ātrāk nekā tie, kas ievēro parastās medicīniskās aprūpes procedūras. Ir saprotams, kāpēc ārsti sāk pievērsties šai terapijas iespējai.
Sarkanās gaismas terapija pastiprina fibroblastu aktivitāti, kas veicina kolagēna ražošanu un redzamu rievu mazināšanos. 2022. gadā publicētā studija žurnālā Journal of Cosmetic Dermatology ziņoja par 30% uzlabojumu kolagēna blīvumā pēc 8 nedēļām ilgas ārstēšanas, dalībniekiem konstatējot mazāku zivs astes dziļumu un uzlabotu ādas gludumu.
Aktivizējot mitohondriju ATP ražošanu, sarkanās gaismas terapija paātrina audu remontu un kolagēna sintēzi. Klīniskie pētījumi liecina par 25% palielinājumu procollagēna marķieros fibroblastos pēc mērķtiecīgas 670 nm gaismas iedarbības (Dermatologic Surgery, 2021), atbalstot tās lomu vecuma saistītas dermas plānināšanas apgriešanā.
Regulāra lietošana (trīs reizes nedēļā 12 nedēļas) nostiprina elastīna šķiedru tīklus, ar 2023. gada metanalīzi, kurā tika ziņots par 28 % uzlabojumu ādas elastīgumā vidēji 400 dalībnieku vidū. Lietotāji bieži ziņo par stingrāku žokļa līniju un mazāku „samožu“ struktūru, jo īpaši dekoltē zonā.
Kontrolēti izmēģinājumi apstiprina tās antiaginga efektivitāti:
Sarkanās gaismas terapija aktivizē reparācijas mehānismus UV bojātā ādā. 670 nm viļņa garums palielina ATP ražošanu par 200% dermas fibroblastos (Photochemistry žurnāls, 2023), paātrinot bojāto šūnu aizvietošanu. Šis process palīdz atgriezt atpakaļ DNS bojājumus no UVA/UVB iedarbības, vienlaikus saglabājot 92% šūnu dzīvotspēju apstrādātajās vietās.
Regulāra ārstēšana samazina saules elastozes izpausmes, veicinot sintezēt jaunu I tipa kolagēnu. 12 nedēļu ilgā pētījumā tika konstatēts 37% mazāks ādas raupjums un 29% uzlabota vienmērība. 633 nm viļņa garums iedarbojas uz šūnu atkritumiem foto novecotā ādā, uzlabojot:
Samazinot iekaisuma citokīnus (IL-6 un TNF-α samazinās par 58%), sarkanās gaismas terapija mazina ilgstošu eritemu, ko izraisa saules bojājumi, un inhibē melānīna pārprodukciju. Pacienti, kas saņem divreiz nedēļā terapiju, parāda 63% ātrāku postiekaisuma hiperpigmentācijas izārstēšanos salīdzinājumā ar vienīgi topiskām terapijām. Tās ne-termiskais mehānisms izvairās no papildu barjeras traucējumiem dzīšanas procesā.
Sarkanās gaismas terapija aktivizē kaut ko, ko sauc par hormēzi, kas būtībā nozīmē, ka šūnas reaģē uz vieglu stresu, labāk atjaunoties. Pētījumi no Journal of Investigative Dermatology liecina, ka šī ārstēšana patiesībā var palielināt mitohondriju ATP ražošanu apmēram par 70 procentiem, kas paātrina audu regenerāciju. Terapija darbojas arī vairākos līmeņos. Tā ietekmē gēnu izpausmes veidu un ietekmē dažādu augšanas faktoru izdalīšanos. Tas nozīmē, ka ne tikai palīdz ātrai atgūšanai pēc procedūrām, bet arī veido stiprāku, izturīgāku ādu laika gaitā.
Klīniskie dati liecina, ka sarkanās gaismas terapija operācijas brūču dzīšanas laiku samazina par 38% salīdzinājumā ar standarta aprūpi. 2024. gada metanalīze, kas aptvēra 18 izmēģinājumus, parādīja, ka brūces aizvērās vidēji par 2,5 dienām ātrāk, pacienti ziņoja par 40% mazāk sāpju. Šie ieguvumi izriet no uzlabotas mikrocirkulācijas un kolagēna nogulsnēšanās traumas vietās.
Sarkanās gaismas terapija samazina IL-6 līmeni par 45%, vienlaikus palielinot pretiekaisuma mediatorus, tādējādi to efektīvi izmantojot rozāces un aknes izraisīta iekaisuma mazināšanai. Atšķirībā no steroīdu preparātiem, tā nomierina kairinājumu, neapdraudot ādas barjerfunkciju.
Sarkanās gaismas terapija pret akniem galvenokārt darbojas tāpēc, ka samazina iekaisumu un iedarbojas uz uzmācīgajiem C. acnes bakterijām, kas lielā mērā veicina izsitumus. Skatoties uz konkrētajiem faktiem, gaismas ap 630 nanometriem faktiski nonāk sebaceous dziedzeros, kur tās saskaņā ar 2023. gada Dermatoloģijas atziņu pētījumiem samazina šīs bakterijas par aptuveni pusi. Interesanti ir arī tas, ka šis process pārvalda kaitīgo baktēriju skaitu, vienlaikus saglabājot labvēlīgo ādas mikrofloru. Šķiet, ka šīs metodes darbība ir diezgan efektīva, jo lielākā daļa cilvēku ziņo, ka viņu āda kļuvusi daudz tīrāka jau pēc astoņām nedēļām no terapijas sākuma. Pētnieki domā, ka daļēji šāda efekta iemesls ir labāka asinsriti, ko izraisa kaut kas līdzīgs kā slāpekļa oksīda izdalīšanās laikā sesijām.
Sarkanās gaismas terapija darbojas citādi nekā rupji ādas virsmas līdzekļi, kas patiešām var kaitēt ādas barjerai. Tā vietā tā izmanto kaut ko, ko sauc par fotobiomodulāciju, lai cīnītos ar izsitumiem tieši uz šūnu līmeņa. Šī ārstēšana palielina enerģijas ražošanu mitohondrijos, aktivizējot tā saukto citohromu c oksidāzi, kas pēc 2022. gada žurnālā "Journal of Cosmetic Dermatology" publicētā pētījuma datiem noved pie aptuveni 32% samazinājuma IL-6 līmenī. Arī 12 nedēļas ilgs pētījums parādīja diezgan ievērojamus rezultātus. Aptuveni 78% cilvēku, kuri to izmēģināja, ziņoja par retākiem izsituviem, bet vēl lielāks procents, aptuveni 89%, pamanīja, ka viņu aknes plankumi izbalē pēc vienkārši divām 10 minūšu ilgām sesijām nedēļā. Šo pieeju padara īpaši pievilcīgu fakts, ka tai nav nepieciešama atveseļošanās laiks. Ar laiku regulāra lietošana palīdz uzcelt pretestību pret dažādiem vides stresa faktoriem, vienlaikus saglabājot ādas dabisko pH līmeni bez traucējumiem.
Izlasiet labāko zeltu terapijas paneli, jostas, padus, masku un kapsulīti, kas paredzēti veselībai un izārstēšanai. Izproti efektīvus gaismas terapijas risinājumus.
