EN
Kad sarkanās gaismas terapija iedarbojas uz šūnās esošajām mitohondrijām, tā faktiski palielina ATP ražošanu, kas būtībā ir tas, kas šūnām nepieciešams, lai pašām sevi salabotu. Kas notiek tālāk? Nu, audos sākas ātrāka dzīšana, savukārt oksidatīvais stresis ievērojami samazinās, jo tieši tas ir viens no galvenajiem ilgstošu sāpju problēmu cēlājiem. Vēl viena patīkama lieta par šo ārstēšanu ir tā, ka tā veicina slāpekļa oksīda plūsmu caur ķermeni, kas nozīmē labāku cirkulāciju visās tās mazajās asinsvados un palīdz arī samazināt iekaisuma līmeni. Cilvēki, kas turpina regulāras sesijas, bieži ziņo par ilgstošu atvieglojumu no diskomforta bez nepieciešamības visu laiku lietot tabletes.
30 dienu ilgā klīniskā pārbaude, kurā tika iekļauti osteohondrozes pacienti, atklāja, ka 89% no tiem, izmantojot fotobiomodulācijas ierīces, sāpju mazinājums pārsniedza 50% (Journal of Neurophysiology 2023). Funkcionālā mobilitāte uzlabojās par 65%, un daudzi pārbaudes dalībnieki samazināja vai pilnībā izslēdza analgētisko līdzekļu lietošanu. Šie rezultāti sakrīt ar lietotāju ziņojumiem par labāku miegu, palielinātu komfortu un uzlabotu ikdienas funkcionalitāti.
660 nm sarkanās un 850 nm tuvā infrasarkanās gaismas kombinācija rada sinerģētisku efektu dziļa un virsmas līmeņa dzīšanai:
Kā parādīts klīniskos pētījumos par fotobiomodulāciju (Biophotonics Reports 2024), šāda divu viļņu garumu pieeja palielina citohroma c oksidāzes aktivitāti par 200% salīdzinājumā ar vienviras spektra ierīcēm, efektīvi pārtraucot sāpju signālizāciju uz šūnu līmeņa.
120-LED konfigurācija nodrošina vienmērīgu gaismas sadalījumu, maksimāli palielinot terapeitisko ietekmi. Salīdzinājumā ar zemākas blīvuma ierīcēm tā nodrošina vienveidīgāku devu un dziļāku iekaisuma rādītāju modulāciju:
| Faktors | Zems blīvums (60-LED) | 120-LED konfigurācija |
|---|---|---|
| Audu pārklājums | Nevienmērīgas apstrādes vietas | Vienveidīga deva visā mērķa zonā |
| IL-6 iekaisuma rādītāji | vidēji par 22% samazinās | vidēji par 64% samazinās vienā sesijā |
| Laiks līdz sāpju atvieglojumam | 3-4 nedēļas pēc klīniskās attīstības sākuma | 10-14 dienas pēc attīstības sākuma (Pētījuma metriskie dati 2023) |
Šis paplašinātais pārklājums ļauj efektīvāk izraisīt proiekstību kā TNF-α un IL-1β.
Nesenā pētījumā tika izskatīti cilvēki ar hroniskām zemākas muguras sāpēm, kuriem nebija reaģējuši uz citām ārstēšanas metodēm. Apmēram 78 no katriem 100 dalībniekiem ziņoja, ka viņiem kļuvis labāk pēc tam, kad viņi divas reizes dienā veica pa divām īsām 15 minūšu sesijām bez pārtraukuma mēnesi. Kad pētnieki pārbaudīja viņu sāpju līmeni, izmantojot standarta vizuālo analogu skalas, lielākā daļa pacientu vidējo sāpju rādītāju, kas bija ap 7,4, atpūšoties, samazināja līdz pat 2,9 ar standarta novirzi 0,8. Tas ir diezgan nozīmīgs uzlabojums. Vēl iespaidīgāks ir fakts, ka šie cilvēki samazināja medikamentu lietošanu par aptuveni 80 procentiem pētījuma laikā. Ar pētījumu iesaistītie ārsti uzskata, ka rezultātiem lielu nozīmi piešķīra regulāra lietošana, kā arī tā ierīces efektivitāte, kāda tās spēja izplatīties caur audiem un sasniegt terapeitiskos viļņu garumus dziļumā, kur tās darbojas vislabāk.
Sarkanās gaismas terapija palīdz mazināt šo briesmīgo vēlo iestāšanās muskuļu sāpes (DOMS), ko cilvēki saņem pēc smagas treniņu sesijas, turklāt tā arī cīnās arī ar treniņu izraisītu nogurumu. Tas notiek tāpēc, ka terapija pastiprina procesus, kas notiek muskuļu šūnu mitohondrijos. Kad tiek ražots vairāk ATP, muskuļi var ātrāk atjaunoties un labāk tikt galā ar oksidatīvo stresi, ko uzkrājam smagās sesijas laikā. Piemēram, ņemiet 120 LED diodu sarkanās gaismas terapijas jostu. Tās īpašā divu dažādu gaismas viļņu garumu kombinācija faktiski samazina kreatīna kināzes līmeni, ko ārsti izmanto, lai novērtētu muskuļu bojājumus. Turklāt cilvēki, kas šo jostu lieto regulāri, pamanās, ka to paildzināmība uzlabojas un viņi var veikt plašāku kustību diapazonu. Daudzi sportisti dalās ar stāstiem par to, ka pēc smagu treniņu veikšanas viņi atgūstas par 30 līdz pat 50 procentiem ātrāk nekā parasti, ja viņi turpina terapiju sistemātiski.
Pētījumi parāda, ka sarkanās gaismas terapijas lietošana divu stundu laikā pēc vingrinājumiem ievērojami saīsina atveseļošanās laiku, uzlabojot cirkulāciju un skābekļa piegādi nogurušajiem muskuļiem. Fotobiomodulācijas izmantošana liecina par labāku spēka uzturēšanu un zemāku iekaisuma līmeni sportistiem, kas veicina ātrāku atgriešanos pie treniņiem.
850 nm tuvā infrasarkanā viļņa garums iespiežas 8–10 cm dziļi zem ādas, sasniedzot dziļos muskuļu slāņus un saistaudus. Tas stimulē fibroblastu aktivitāti un izraisa asinsvadu paplašināšanos, uzlabojot barības vielu plūsmu uz ievainotajām vietām. Pētījumi parāda, ka šis viļņa garums palielina kolagēna ražošanu un samazina TNF-α līmeni līdz pat 70%, paātrinot dziļu audu dzīšanu.
Augstāka LED diodu blīvums nodrošina labākus terapeitiskus rezultātus, jo fotoni vienmērīgi tiek piegādāti lieliem muskuļu apgabaliem. Atšķirībā no modeļiem ar mazāk nekā 100 LED diodām, 120 LED diodu dizains nodrošina pilnīgu pārklājumu un optimālu viļņu garumu pārklāšanos:
| Ārstēšanas faktors | 120 LED ierīces | Ierīces ar mazāk nekā 100 LED diodām |
|---|---|---|
| Fotonu blīvums | 67 J/cm² | 28–45 J/cm² |
| Audu izplatīšanās dziļums | 8–10 cm | 3–5 cm |
| Ārstēšanas zonas pārklājums | Visas muskuļu grupas | Daļējs pārklājums |
| ATP ražošanas palielināšanās | 60–70% | 30–45% |
Šis uzlabotais efekts, saskaņā ar sporta medicīnas pētījumiem, nodrošina 25% ātrāku laiku, lai atgrieztos treniņos.
Jostā ir 120 LED diodes, kas vienmērīgi izkliedē gaismu pa ārstēšanas zonu – apmēram 35 līdz 50 milivatus uz kvadrātcentimetru. Šāda konfigurācija novērš nepatīkamas vietas, kuras lētākas ierīces vienkārši nespēj pienākoši sasniegt. Gaismas terapijas pētījumi liecina, ka, kad vairāk nekā 100 LED diodes strādā kopā, tās vislabāk darbojas uz sarežģītām ķermeņa daļām, piemēram, muguru un augšstilbus. Jo vairāk LED diodu, jo labāks rezultāts, jo šūnas visā ārstēšanas zonā dziļāk uzsūc gaismu, nevis pārāk daudz vienā vietā un pavisam nesasniedz citas vietas.
Divu viļņu garumu sistēmas darbojas dažādos audu slāņos vienlaikus. Sarkans gaisma ar viļņu garumu 660 nanometri iekļūst ādā apmēram 1 līdz 2 milimetrus dziļi, kur tā veicina virsmas dzīšanu un palielina kolagēna ražošanu. Savukārt infrasarkanā gaisma ar viļņu garumu 850 nanometri nonāk daudz dziļāk, izurbjoties apmēram 5 līdz 8 centimetrus dziļi muskuļos un saistaudos. Kad abi viļņu garumi tiek izmantoti kopā, pētījumi parāda, ka tie palielina mitohondriju ATP ražošanu gandrīz piecas reizes vairāk nekā tad, kad tiek izmantots tikai viens viļņu garums. Ir vēl viena priekšrocība, kas ir vērta minēšanas. Pētījumi liecina, ka šāda kombinācija samazina oksidatīvo stresi par aptuveni 62 procentiem salīdzinājumā ar ierīcēm, kas izmanto tikai vienu gaismas krāsu. Tas lielā mērā atvieglo iekaisuma problēmas pacientiem.
Sešu nedēļu pētījumu periodā gandrīz 9 no 10 hronisku sāpju cietējiem redzēja uzlabojumus savā miofasciālā stāvoklī par vairāk nekā 40%, kad tika lietota 850 nm tuvā infrasarkanā terapija. MRI termogrāfija patiešām parādīja, ka šī viļņa garums palielina audu skābekļa līmeni līdz aptuveni diviem centimetriem zem ādas virsmas. Kas to liek tik labi darboties? Gaisma aktivizē svarīgās mazās šūnas, ko sauc par fibroblastiem, kuras būtībā ir dabas remonta brigāde locītavām un saistaudiem. Ielūkojoties penetrācijas modeļos, atklāj kaut ko diezgan interesantu arī — 850 nm gaisma iekļūst ķermenī trīs reizes dziļāk nekā parastā sarkanā gaismas terapija. Tas nozīmē, ka tā var sasniegt tieši tās izturīgās vietas, kur iekaisums mēdz slēpties dziļi audos.
LED skaitlis ietekmē pārklājuma laukumu, taču efektivitātei patiešām svarīgi ir panākt pareizo jaudas sadalījuma, precīzo gaismas viļņu garumu un ievērot pareizos ārstēšanas norādījumus. Aiz noteikta sliekšņa, pievienojot vairāk LED diodām, jau nerada gandrīz nekādu atšķirību. Pētījumi par ierīču veiktspēju liecina, ka lielāko terapeitisko labumu robeža atrodas apmēram pie 120 LED. Mūsu josta ir izstrādāta tā, lai nodrošinātu maksimālu gaismas intensitāti, vienlaikus izvairoties no problēmām, kas raksturīgas lielajām 200+ LED vienībām, kuras bieži izskatās iespaidīgi uz papīra, taču faktiski klīniski nedarbojas labāk. Uzņēmumi, kas stāv aiz tām, šķiet, vairāk interesējas par krāšņiem parametriem nekā par reāliem rezultātiem. Galu galā, pareizu viļņu garumu piegāde pārspēj vienkārši lielu LED skaitu jebkurā dienā.
120 LED sarkano gaismu terapijas josta ir ar ļoti elastīgu apvijuma dizainu, kas labi piestāv locītavām un muskuļiem, nesagādājot neērtības. Ar svaru tikai 1,3 mārciņas, cilvēki patiesībā to var nēsāt visu dienu, veicot ikdienas darbus – strādājot pie rakstāmgalda, dodoties lidojumā vai pat pēc ilgas ceļojuma, kad kājas jūtas saspringušas. Pētījumi 2023. gadā parādīja, ka šīs īpašās medicīniskās klases silikona siksniņas samazina slīdēšanu par gandrīz divām trešdaļām salīdzinājumā ar stingrākiem alternatīviem risinājumiem, fiziski aktīviem cilvēkiem. Kas padara šo produktu par ceļojumiem draudzīgu? Nu, tā darbojas ar USB strāvas padevi un tai ir līdzi nākoša kārtīga salocīšanas soma. Tas ir saprātīgi gan sportistiem, kas pastāvīgi ceļo, gan aizņemtiem profesionāļiem, kuriem ir nepieciešams cīnīties ar nepārtrauktu sāpju problēmām starp tikšanām.
Aptuveni 72% cilvēku ievēro sarkano gaismas terapijas režīmu daudz labāk, ja to iekļauj ikdienas rutīnā, piemēram, no rītiem veicot izstiepšanās vingrinājumus vai vakarā atslābinoties. Ierīcei ir ērta 15 minūšu automātiskās izslēgšanās funkcija, kas vienlaikus atvieglo citu darbību veikšanu. Cilvēki bieži to izmanto, gatavojot vakariņas, paveicot darbus mājās vai vienkārši sēžot un skatoties televizoru. Impulsu režīmi no 5 līdz 10 herciem patiešām atbilst līdzīgiem modeļiem, ko izmanto profesionālās atkopšanas terapijās. Tas nozīmē, ka cilvēki var iegūt infrasarkanās gaismas veselības priekšrocības jau ikdienas dzīvē, neizjaucot citus ieradumus.
Pēc sešu mēnešu ilgas izsekošanas, aptuveni 84 procenti cilvēku, kuri cīnās ar hroniskām sāpēm, ziņoja, ka samazinājuši vai pārtraukuši NSAID zāļu lietošanu, kad sāka ikdienā lietot ierīci 20 minūtes. Piemēram, Mērija, kura cieš no artrīta: "Pēc tikai astoņām nedēļām es atkal varēju nodarboties ar dārzkopību," viņa teica. "Sāpju mazinošās zāles man nekad īsti neļāva to darīt kā nākas." Ierīcei ir LED, kuras kalpo apmēram 50 000 stundu, kas nozīmē, ka lielākajai daļai cilvēku tā varētu darboties droši vismaz septiņus gadus, ja to lieto ikdienā. Salīdzinot ar 75 ASV dolāru sesiju maksām klīnikās, tas patiešām ir diezgan labs ieguldījums. Turklāt, tā kā ierīce darbojas klusi un nerada siltumu, daudzi lietotāji atzīst, ka tā lieliski darbojas pat vēlu naktī, neuzmodinot citus.
Galvenā 120 LED sarkanās gaismas terapijas jostas funkcija ir mazināt sāpes un samazināt iekaisumu caur fotobiomodulāciju. Tā uzlabo cirkulāciju, samazina oksidatīvo stresu un veicina muskuļu atgūšanos.
Josta izmanto fotobiomodulāciju, lai stimulētu ATP ražošanu, uzlabotu šūnu remontu un samazinātu oksidatīvo stresu. Klīniskie pētījumi ir parādījuši ievērojamu sāpju samazināšanos un uzlabotu funkcionalitāti.
Josta izmanto 660 nm sarkanās gaismas un 850 nm tuvējā infrasarkanās gaismas kombināciju, lai mērķētu gan virsmas, gan dziļos audus, veicinot kolagēna sintēzi un muskuļu remontu.
Jā, sportistiem ir labums no uzlabotas muskuļu atgūšanās un samazinātas ar fiziskām aktivitātēm saistītas noguruma. Terapija veicina ātrāku muskuļu remontu un labāku sniegumu.
Noteikti, dizains ir ergonomisks un pārnēsājams, kas ļauj to izmantot ikdienā, vai nu mājās, ceļojot vai kustībā. Ieteicamais lietojums ir aptuveni 15 minūtes katrā sesijā.
Izlasiet labāko zeltu terapijas paneli, jostas, padus, masku un kapsulīti, kas paredzēti veselībai un izārstēšanai. Izproti efektīvus gaismas terapijas risinājumus.
