EN
Წითელი სინათლის თერაპიის ქუდები არის ის პროდუქტები, რომლებიც იყენებენ იმას, რასაც უწოდებენ დაბალი დოზის ლაზერულ თერაპიას, ან შემოკლებით LLLT-ს. ისინი გამოსცემენ სინათლის გარკვეულ ტალღურ სიგრძეებს, როგორც წესი 630-დან 670 ნანომეტრამდე, პირდაპირ თავის კანზე. მექანიზმი მუშაობს იმიტომ, რომ ეს LED სინათლეები ან პატარა ლაზერები ფეხით აღწევს 3-დან 5 მილიმეტრამდე თავის კანის ზედაპირის ქვემოთ, მიაღწია მცირე თმის მასალას. იმით განსხვავდება ჩვეულებრივი საშუალებებისა და წმენდისგან, რასაც მეცნიერები ამბობენ ფოტობიომოდულაციაზე. ძირად, ეს არის უჯრედების მიერ სინათლის ენერგიის შთანთქმა მასალებში და მათი აქტივობის ამაღლება. ბოლო 2023 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთი მკურნალობა უმჯობესებს თმის ფესვებთან სისხლის მიმოქცევას, ასევე ამცირებს იმ ანთებას, რომელიც ხშირად ახლავს მამრობითი ტიპის თმის დაკარგვას.
Დაბალი ინტენსივობის ლაზერული თერაპია გამოიწვევს მიტოქონდრიების აქტიურ მუშაობას თმის ფოლიკულების უჯრედებში, რის შედეგადაც ისინი სტანდარტულზე ბევრად მეტ ATP-ს ამოწურავენ, ზოგჯერ კი მათი გამომუშავება დამუშავებულ ადგილებში იწყვია ან გაიმარტივდება. ამ დამატებითი უჯრედული საწვავის ხელმისაწვდომობის გამო, დამავიწყებული ფოლიკულები ხელახლა იღვიძებენ, ზრდის ფაზა გრძელდება და ხდება მინიატურიზაციის შემცირება DHT-ს დაგროვების გამო. კვლევები აჩვენებს, რომ 650-დან 660 ნანომეტრამდე ტალღის სიგრძე განსაკუთრებით ეფექტურია თმის ზრდის სტიმულირებაში, ბევრი ადამიანისთვის კი თმის სისქე ხდება დამუშავების 24 კვირის განმავლობაში დამუშავების შემდეგ. სხვა სასარგებლო უპირატესობა არის ის, რომ LLLT-მ ნამდვილად შეამცირა ოქსიდაციური სტრესის დონე, რასაც მეცნიერები თმის ადრეული დაკარგვის მიზეზად მიუთითებენ.
Წითელი სამკურნალო ნათურების კლასი II მედიკამენტების კატეგორიას მიეკუთვნება და მათ მიეცა FDA-ს დამტკიცება მამრობითი ტიპის მოწყალების სამკურნალოდ, ვინაიდან არსებობს კვლევების შედეგები, რომლებიც ადასტურებენ მათ ეფექტუალურობას. მაგალითად, 2007 წელს გამოქვეყნდა კვლევა ჟურნალში Clinical Drug Investigation. მასში აღმოჩნდა, რომ ქალებს, რომლებიც იყენებდნენ დაბალი დოზის ლაზერულ თერაპიას, 16 კვირის მკურნალობის შემდეგ დაახლოებით 48%-ით მეტი ნამდვილი თმის ზრდა დაფიქსირდა. მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ FDA-ს მიერ დამტკიცება უბრალოდ ნიშნავს, რომ ასეთი მოწყობილობები ითვლებიან არსებული სხვა ალტერნატივების მსგავსად, როგორიცაა მინოქსიდილი. ეს არ ნიშნავს აუტომატურად იმას, რომ ისინი უკვე აღმოჩნდებიან უკვე არსებულზე უკეთესი.
2023 წლის კვლევების შესწავლისას, მეცნიერებმა 11 სხვადასხვა კვლევიდან მოპოვებული მონაცემები შეუერთეს, რომელთა საერთო რიცხვი 667 ადამიანს შეადგენდა და მიუთითეს საინტერესო მონაცემებს წვეტის მკურნალობის შესახებ წითელი სინათლით. შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანებმა, რომლებმაც გამოიყენეს ამ მკურნალობამ, ფიზიოლოგიურად დაახლოებით 24 პროცენტით უფრო სქელი და დაახლოებით 17 პროცენტით უფრო მკვეთრი თმები შეინიშნა იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც გამოიყენებდნენ საშუალებებს. 2018 წელს გამოქვეყნდა კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც გრძელდებოდა 24 კვირის განმავლობაში და აკვირდებოდა ადამიანების თავის ტვინის აღგზნებას 650ნმ ტალღის სიგრძის სინათლით. ამ ადამიანებს შეეძლოთ დაახლოებით 23% მეტი ნამდვილი თმის გაზრდა კონტროლის ჯგუფთან შედარებით. როდესაც ვხედავთ FDA-ს მიერ დადასტურებულ მოწყობილობებს, უმეტესობა მომხმარებელთა (დაახლოებით 78%) ცვლილებები დაიწყო მხოლოდ 16 კვირის მუდმივი გამოყენების შემდეგ. ექსპერტების აზრით, რომლებიც წერენ ამერიკული კლინიკური დერმატოლოგიის ჟურნალში, ამ მოწყობილობების გამოყენების სიხშირე საკმარისად მნიშვნელოვანია. ისინი გვირჩევენ დახარჯოთ თითოეული სესიისთვის დაახლოებით ათი წუთი, რომ საუკეთესო შედეგების მისაღებად სამჯერ გაკეთდეს კვირაში.
Წითელი სინათლის თერაპიის ქულები მოქმედებს ფოტობიომოდულაციის (PBM) საშუალებით , გამოიყენებს 630–670ნმ ტალღის სიგრძეს მამოძახილის სტვილური უჯრედების kíchვისთვის. ეს სინათლის სპექტრი:
Ეს ცვლილებები ეხმარება მამოძახილის მინიატურიზაციის გამოხედვაში, რაც ანდროგენული ალოპეციის მაჩვენებელია. 2021 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ PBM აღადგინა დამავიწყებული მამოძახილები პაციენტების 65%-ში თავისუფალი თერაპიის კომბინირებისას.
Მიუხედავად იმისა, რომ მწარმოებლის დაფინანსებული კვლევები აცხადებს წარმატების 80–90% მაჩვენებელს, დამოუკიდებელი ანალიზები ავტორობენ 22% პლაცებო ეფექტს. ეროვნული ჯანდაცვის ინსტიტუტები აღნიშნავს, რომ 11 გამოცდიდან მხოლოდ 3 გამოიყენებდა ადამიანის თმის სრულ აღრიცხვას შემფუჭებული შეფასებელების მიერ, რომლებმაც აღრიცხეს უფრო მომჭირნე გაუმჯობესება 18–31%-ით. მნიშვნელოვანია, რომ სარგებელი 6 თვის განმავლობაში თავმოყრილობის შემდეგ იკლებს, რაც ადასტურებს ბიოლოგიურ მექანიზმს ფსიქოლოგიურის ნაცვლად.
LLLT მოწყობილობები მუშაობს იმით, რომ ფოკუსირებულ ლაზერულ სხივს უშვებს პირდაპირ თმის მაგვირახებში, რაც აქტივობს უჯრედებს ბოლო წელზე დამტკიცებული ნორმის 54%-ით ამაღლებს ამერიკული თმის დაკარგვის ასოციაციის მოხსენების მიხედვით. მეორე მხრივ, იმ ყველა არსებული LED ქულების შემთხვევაში, სინამდვილეში არასაჭირო სინათლის გამოყოფა ხდება, რომელიც თავის თავში არ იკავებს კარგად და გავრცელდება თავის მთელ ზედაპირზე ნაცვლად საჭირო სიღრმის მიღწევისა. ტესტები აჩვენებს, რომ ამის გამო სინათლე არ აღწევს იმ სიღრმემდე, როგორც იქნა მითითებული, ზოგიერთ შემთხვევაში პირდაპირ 40%-ით ნაკლები. რა თქმა უნდა, LED ვარიანტებს ხშირად უფრო დაბალი ფასი აქვთ და ისინი ყოველდღიურად გამოყენებაში უფრო მარტივია, მაგრამ უმეტესობა ადამიანისთვის დრო დასჭირდება დამატებით თითოეული სეანსის გასაკეთებლად, ვინაიდან იგივე ეფექტის მისაღებად დრო საჭიროა დაახლოებით 30%-ით მეტი. თმის სპეციალისტები, რომლებმაც ამ საკითხის შესწავლა მოახდინეს, გვაფრთხილებენ, რომ LED-ებს უბრალოდ არ აქვთ იგივე ეფექტურობა, როგორც LLLT-ს, თმის სერიოზული გაახლების შემთხვევაში, ვინაიდან მათი სიმძლავრე დაახლოებით 4-დან 6 მილივატამდე არის კვადრატულ სანტიმეტრზე, საწინააღმდეგოდ უფრო ძლიერი დიაპაზონისა, რომელიც 10-დან 15-მდე მიდის სტანდარტული ლაზერული მკურნალობის დროს.
Ეს ორი ტექნოლოგია მუშაობს 630-დან 680 ნანომეტრამდე მოქცევულ წითელ სინათლის დიაპაზონში, თუმცა ლაზერული დიოდები ხშირად მიაღწევენ საკმარისად ახლო ინფრაწითელ სპექტრამდე და ზოგჯერ მიაღწევენ 850 ნმ-მდე. ეს იმას ნიშნავს, რომ ისინი შეძლებენ 5-დან 7 მილიმეტრამდე პირის ტვინის ქსოვილში გამოჭრას, რაც მნიშვნელოვანია, რადგან ის აღმოაჩენს ღრძილების სტრუქტურებს, სადაც ნამდვილი ცვლილებები ხდება. სინათლის მოდულაციის კვლევიდან მომდინარე ბოლო მითითებებმა გამოავლინეს საინტერესო ფაქტიც. ლაზერებს აქვთ ეს კოჰერენტული თვისება, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ სწორედ მიმართული იყოს თმის მასალაში მდებარე უჯრედების არეზე, ხოლო LED-ები ავრცელებენ სინათლეს იმდენად, რომ მისი უმეტესი ნაწილი არ გადის კანის ზედაპირულ ფენაზე. ენერგიის კონცენტრაციასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. განიხილეთ, რა ხდება მაშინ, როდესაც მოწყობილობები თითოეული მკურნალობის სესიის დროს გამოყოფენ 5 ჯოულზე ნაკლებს კვადრატულ სანტიმეტრზე სხვადასხვა მეცნიერული ნაშრომების მიხედვით, რომლებიც ბოლოდ გამოქვეყნდა. ბევრი LED სისტემა ვერ აღწევს ამ მაჩვენებელს, თუ ვინმე გამოიყენებს მას საკმარისად გრძელ პერიოდში, რაც საერთო შედეგების შერეულობას იწვევს.
Დღესდღეობით, წითელი სინათლის თერაპიის ქულები სხვადასხვა ფორმით გვხვდება. ზოგი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს გადაადგილებად შუბლის დამაგრებებს, რომლებიც ყველაფერს ფარავს, სხვები კი მომგებიანი ქულებს უპირატესობას ანიჭებენ, რომლებიც კონკრეტულ ადგილებზეა ორიენტირებული, ხოლო არსებობს ასევე ხელში გამართული გულდანები საშუალო ადგილებისთვის. საუკეთესო ვარიანტები მუშაობს 650-დან 670 ნმ სიგრძის ტალღებთან ერთად, რაც 2023 წლის დერმატოლოგიის კვლევიდან მოყვანილი მონაცემების მიხედვით ნამდვილად ეხმარება თმის მასალის ზრდაში. როდესაც ვიხილავთ FDA-ს მიერ დადასტურებულ მოდელებს, ისინი გამოცდილია სისწორისა და ეფექტურობის მკაცრი ტესტებით. უმეტესობა ადამიანისთვის სესხები 3-დან 25 წუთამდე გრძელდება მოწყობილობის სიმძლავრის დამოკიდებულებით. პორტატიული ვერსიები საშუალებას იძლევა ხშირად გამოვიყენოთ სახლის პირობებში, რაც Good Housekeeping-მა აღნიშნა სხვადასხვა სახლის პირობებში გამოყენებადი ვარიანტების გამოკვლევისას. მიუხედავად ამისა, მოწყობილობების სამომხმარებლო კლასი საერთოდ დაახლოებით 60%-ით ნაკლებია იმ პროფესიონალური მოწყობილობებთან შედარებით, რომლებიც კლინიკებში გამოიყენება.
Ბოლო კვლევის მიხედვით, 2023 წელს ჩატარებული 17 განსხვავებული გამოცდის შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანების გამოყენებისას წითელი სინათლის თერაპიის საშუალებით სახლის პირობებში, მათი თმის სიმკვრივე გაიზარდა დაახლოებით 34%-ით 6 თვის შემდეგ. ეს საკმარისად კარგია, თუმცა არ აღწევს კლინიკებში განხორციელებული მკურნალობის 52%-იან გაუმჯობესებას. აქ უკვე არსებობს კომფორტულობისა და ეფექტურობის ბალანსი. სახლის მოწყობილობების გამოყენება უფრო ხშირად მოითხოვს, როგორც წესი ყოველდღიურად, ვიდრე ერთხელ კვირაში, თუმცა ის ზოგავს სატრანსპორტო და მიმდინარე საკომისიო საფასურს. კლინიკების ვერსიები უფრო სწრაფად მოქმედებს, რადგან მათ გაცილებით უფრო მაღალი სიმძლავრე აქვთ. თუმცა, თითოეული სესია შეიძლება მოგიტანოთ 200-დან 500 დოლარამდე, რაც ხდის მას ხარჯების მაღალ ვარიანტს თვიების ან წელზე განკუთვნილი მკურნალობისთვის. სახლის ხარისხიანი მოწყობილობების საშუალებები, საწყისად, ჩვეულებრივ ღირს 300-დან 800 დოლარამდე, მაგრამ არ მოიცავს ასეთ ხარჯებს.
Მიუხედავად იმისა, რომ ამ სახლის ხელსაწყოები საკმარისად მოსახერხებელია, ბევრი ადამიანისთვის მაინც რჩება რეალური პრობლემა მათთან დაკავშირებული რჩევა. 2022 წელს ჩატარებული გამოკითხვის მიხედვით, მხოლოდ 41 პროცენტმა შეძლო შემორჩა სესიების ჩატარება სამი თვის შემდეგ. იმ ადამიანებს, რომლებმაც მოახერხეს პროცედურების ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირება — მაგალითად, ტელევიზორის ყურების ან საღამოს კანის დამუშავების დროს — უფრო ხშირად შეუნარჩუნდათ ეს ჩვევა. სხვა მნიშვნელოვანი გარემოება ის იყო, რომ 2023 წელს ჩატარებულმა ერგონომიკის კვლევამ აჩვენა, რომ დაახლოებით 72%-მა პიროვნებამ უფრო მეტი სარგებლობა აღმოაჩინა რომ თავზე ჩაეცვათ ქუდი ან კასკი, ხელში აღებული რბილის გამოყენების ნაცვლად. ამ შემთხვევაში დასაშვით ხაზი ის არის: თუ ვინმე არ იყენებს მოწყობილობას მუდმივად, გაუმჯობესება პრაქტიკულად არ შეიძლება დაინახოს. უმეტესი პროფესიონალი გაუმჯობესების სურვილის შემთხვევაში გვიჩვენებს, რომ უნდა დააყენოთ კალენდარული შეხსენებები და გადაუღოთ ფოტოები ცვლილებების დასაკვირვებლად. ეს ვიზუალური შეხსენება დაგეხმარებათ მოტივაციის მაღალ დონეზე შენარჩუნებაში.
Იმისთვის, რომ ინფრაწითელი სინათლის თერაპიის ქულები მოახდინოს მაგიური ეფექტი, ადამიანებმა უნდა განაგრძონ მკურნალობა დროის განმავლობაში. ეს მოწყობილობები არ მოქმედებენ ისე, როგორც ჰორმონული მკურნალობა, რომელიც სწრაფად იწყებს მოქმედებას. ნაცვლად ამისა, დაბალი ინტენსივობის ლაზერული თერაპია საშუალებას აძლევს ფოლიკულებს გაიარონ რეგულარული სეანსების მეშვეობით. ბოლო წელს დერმატოლოგიურ ქირურგიაში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ადამიანები, რომლებიც განაგრძეს კვირაში ორი სეანსი ერთი წელის განმავლობაში, შეძლეს მათი გაუმჯობესებული თმის სიმკვრივის დაცვა დაახლოებით 89%-ით. შედარებით მხოლოდ დაახლოებით 41%-იანი წარმატების მაჩვენებელთან, ვისაც შეუწყვეტია მკურნალობა 6 თვის შემდეგ. თმის ზრდა ხდება ციკლების მიხედვით, რომელიც გრძელდება სამიდან ექვს თვემდე, ამიტომ ასეთი მკურნალობის სიხშირის შეცვლა არ არის საკმარისი ფოლიკულების აქტიური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად ზრდის ყველა სტადიაში.
Უმეტესობა FDA-ს მიერ დადასტურებული მოწყობილობების რეკომენდაციაა:
Ეფექტურობა დამოკიდებულია სიმძლავრის სიმკვრივეზე (5–50 მვტ/სმ²) და ტალღის სიგრძეზე (630–670 ნმ). ხშირი გამოყენება (>5-ზე კვირაში) შეიძლება შეამციროს უჯრედების მგრძნობელობა, ხოლო იშვიათად გამოყენება შეიძლება შეაჩეროს შედეგები 2–3 თვით.
Შეწყვეტა ჩვეულებრივ იწვევს მიღწევების ნელი აღდგენას 6–10 თვის განმავლობაში. 2024 წელს გამოქვეყნდა მეტ-ანალიზი, რომელმაც აჩვენა, რომ თმის რაოდენობა 18 თვის შემდეგ დაუბრუნდა საწყის მაჩვენებელს. თუმცა, მინოქსიდილის ან ფინასტერიდის გამოყენება LLLT-თან ერთად შენარჩუნების პერიოდში (მაგ., კვირაში ერთხელ) გაარკვიე მოგებები 22%-ით მეტად ვიდრე მონოთერაპიით.
Იმ შემთხვევაში, თუ ხალხი სწორად მიჰყვება ინსტრუქციებს, უმეტესობას არ აქვს განვითარებული სერიოზული პრობლემები წითელი სინათლის თერაპიის კოლპებთან დროთა განმავლობაში. ზოგიერთი ადამიანის მიერ მოგვითხრობენ მცირე პრობლემებზე - დაახლოებით 2-დან 7 პროცენტამდე აღიარებენ, რომ მათ თავის ტვინის ტკივილი ან იშვიათად აგრძელებს, ან თმის დამატებით მშრალობას გრძნობენ. ეს მოწყობილობები საერთოდ კარგად ემთხვევა სხვა სახალისო პროდუქტებს, თუმცა არსებობს ერთი დიდი გამონაკლისი: არ უნდა გამოიყენოთ ისინი იმავე დროს რეტინოიდების შემცველი ნებისმიერი საშუალებით, ვინაიდან ისინი შეიძლება გახადონ კანი სინათლის მიმართ განსაკუთრებულად მგრძნობიარე. დერმატოლოგები ხშირად იძახიან მიკრონიდლინგის გაკეთების შემდეგ დაახლოებით ორი დღით შესვენების გასაკეთებლად, რათა კანი გამოისადგუროს ჯერ და შეუსაბამო გაღიზიანების თავიდან აცილოს.
Მიუხედავად იმისა, რომ წითელი სინათლის თერაპიის ქულები მომხმარებლების უმეტესობისთვის პერსპექტიულ შედეგებს აჩვენებს, ინდივიდუალური ეფექტურობა შეიძლება განსხვავდებოდეს თმის დაკარგვის სტადიის, გამოყენების სისტემატურობის და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით.
Დიახ, წითელი სინათლის თერაპიის ქულების გამოყენება საერთოდ შესაძლებელია სხვა თმის მკურნალობის მეთოდებთან ერთად. თუმცა, არ უნდა გამოიყენოთ ისინი პარალელურად რეტინოიდების შემცველი მკურნალობის მეთოდებთან ერთად, რათა თავიდან აიცილოთ კანის მგრძნობელობის პრობლემები.
Ჩვეულებრივ, რეკომენდებულია წითელი სინათლის თერაპიის ქულების გამოყენება კვირაში 3-4-ჯერ და სესიების ხანგრძლივობა 10-დან 25 წუთამდე, როგორც FDA-ს მიერ დადასტურებული მოწყობილობები გვირჩევს.
Თუ გაწყვეტთ გამოყენებას, გაუმჯობესებები შეიძლება შექცეული იყოს 6-დან 10 თვეში. თუმცა, გამოყენების შემცირებული სიხშირით შენარჩუნება შეიძლება დაგვეხმაროს სარგებლის უფრო გრძელვად შენარჩუნებაში.
Აღმოაჩინეთ უმაღლესი კლასის წითელი სინათლის თერაპიული პანელი, სარტყელი, ბალიში, ნიღაბი და ქუდი, რომელიც შექმნილია კეთილდღეობის გასაზრდელად და განკურნებისათვის. ეცადეთ ეფექტური სინათლის თერაპიის გადაწყვეტილებები.
