EN
Qırmızı işıq terapiyası zədələnmiş hüceyrələri fotobiomodulyasiya adlanan proses vasitəsi ilə tamir edir. Əsasən, müəyyən rənglərdə işıq mitoxondriyalar tərəfindən udulur, bu da hüceyrələrimizin içərisində olan kiçik enerji zavodları kimi fəaliyyət göstərir. Bu mitoxondriyalar qırmızı və yaxın infraqırmızı işığı xüsusi ferment olan sitoxrom c oksidaza vasitəsi ilə udanda daha çox ATP istehsal etməyə başlayır, bu da hüceyrələrin işləməsini təmin edən yanacaqdır. Daha çox ATP dəri hüceyrələrinin daha yaxşı regenerasiyası və sərbəst radikalların zərərinin azalmasına səbəb olur, beləliklə yaralar daha tez sağalır. 2023-cü ildə aparılan son tədqiqata görə, bu terapiyanı istifadə edən insanlar laboratoriyada yaralarının bağlanmasında təxminən 40% daha sürətli nəticə əldə etdilər.
Sitoxrom c oksidaza 600–900 nm dalğa uzunluğunda işıq udan əsas komponentdir (xromofor). Aktivləşdikdə bir neçə faydalı təsiri başlatır:
Terapevtik cihazlar dəri bərpasını optimallaşdırmaq üçün mitoxondriyal cavab üçün 10–200 mW/sm² intensivlikdə işıq vermək üçün nəzərdə tutulub.
| Dalğa uzunluğu | Dərinə nüfuz etmə | Əsas faydalar |
|---|---|---|
| 633 nm | 1–2 mm | Kollagen sintezi, səthi yenilənmə |
| 660 nm | 2–4 mm | Hüceyrələrin bərpa edilməsi, dövranın gücləndirilməsi |
| 830 nm* | 4–6 mm | Dərin toxuma sağalması, iltihabın idarə edilməsi |
*Yaxın infraqırmızı diapazon
Klinik cəhətdən effektiv maskalar bu dalğa uzunluqlarını birləşdirir. Tədqiqatlar göstərmişdir ki, 630–660 nm diapazonunda işıq fotoyaşlanmış dəriyə malik şəxslərdə 12 həftə ərzində dərinin elastikliyini 36% artırır.
2023-cü ildə Kosmetik Dermatologiya Jurnalında dərc olunmuş 21 təsadüfi kontrollu sınaq nəzərdən keçirən tədqiqatçılar, qırmızı işıq terapiyası seanslarından sonra dəri elastikliyi və burun ətrafındakı qırışların azalmasında olduqca yaxşı nəticələr görmüşlər. 633 nm işıq terapiyası ilə hər həftə üç dəfə, 12 həftə ərzində müalicə olunan qrupda olan insanların qat qırışları təxminən 37% yüngüləşib və kollogen səviyyəsi isə placebo qrupu ilə müqayisədə təxminən 29% artıb. Bu nəticələr, əslində, heç də təsadüfi deyil, çünki qırmızı işığın hüceyrələrimiz daxilində necə işlədiyini nəzərə alsaq, bu effekt anlaşılandır. Qırmızı işıq mitoxondriyaya təsir edərək onun daxilində sitoxrom c oksidaza adlı fermenti aktivləşdirdikdə, hüceyrələr əvvəlki səviyyəyə nisbətən təxminən 70% artıq ATP enerjisi istehsal edə bilir və bu da hüceyrə daxili təmir proseslərini sürətləndirməyə kömək edir.
Təxminən 660 nm dalğa uzunluğunda qırmızı işıq dəri səthindən təxminən 8-10 mm dərinliyə çata bilər, harada ki, bu, kollogen istehsal edən fibroblast hüceyrələrinə təsir edir. 2021-ci ildə dərc olunmuş tədqiqat müalicə olunan və kontrol sahələri üzrə insanların üzlərini araşdırmış və müalicə olunan yanaqlarda yalnız səkkiz həftə sonra təxminən 31% artıq prokollagen istehsalı olduğunu müəyyən etmişdir. Son zamanlarda Aesthetic Surgery Journal Open Forum jurnalında yazan alimlər burun və ağız ətrafında olan dərin xəttlərlə mübarizə aparmaq üçün iki müxtəlif dalğa uzunluğunu — xüsusilə 633 nm və 830 nm — birləşdirdikləri başqa bir təcrübənin nəticələrini paylaşmışlar. Onların nəticələri, 50 yaşdan yuxarı iştirakçılar arasında bu qırışların şiddətinin təxminən 41% azalmasına səbəb olduğunu göstərmişdir və maraqlıdır ki, çoxlarının müalicədən altı ay sonra belə yaxşılaşmaları davam etmişdir.
Nəzarətli sınaqlar təsdiq edir ki, 630–660 nm dalğa uzunluğunda â¥50 mW/sm² təmin edən evdə istifadə üçün maskalar klinik səviyyədə nəticələr əldə etmək mümkündür. 2024-cü ildə dərc olunmuş korlanmış tədqiqatda Dermatoloji Cərrahiyyatı göstərildi ki:
| Metrik | Inkişaf | Müddət |
|---|---|---|
| Üzün elastikliyi | 26% | 10 həftə |
| Dərinin qabarıqlığı | 33% | 8 həftə |
| Nəm saxlama qabiliyyəti | 19% | 6 həftə |
Dalğa uzunluğunun dəqiqliyi və cihazın sertifikasiyası çox vacibdir – hədəf dalğa uzunluğundan ±5 nm kənara çıxan maskalar dəri bariyer funksiyasını bərpa etmə effektivliyində 72% azalma göstərdi (Beynəlxalq Dermatologiya Jurnalı, 2023).
Qırmızı işıq terapiyası dəri təmizliyini kollogen və elastin istehsalını stimullaşdırmaqla artırır - struktur bütövlük üçün vacib olan zülallar. Müalicə olunan sahələrdə hüceyrə enerjisinin istehsalını artırmaqla dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirir və səthin bərabərsizliyini azaldır. İstifadəçilər adətən ardıcıl istifadədən 4-6 həftə sonra daha hamar struktur və bərabər piqmentasiya haqqında məlumat verirlər.
633 nm və 830 nm dalğa uzunluqlarının iltihab əleyhinə təsiri qırmızı işıq terapiyasını akne ilə mübarizədə səmərəli edir. Sebaceous vəzilərdə immun reaksiyalarını sakitləşdirərək bu cihazlar topikal müalicələrlə müqayisədə lezyonların şiddətini 42% azaldır. Dual-terapiya maskalarında mavi işıqla birləşdikdə antimikrob təsir nəticələri daha da artır.
Müntəzəm istifadə ilə qırmızı işıq terapiyası dərinin uzunmüddətli bərpasını dəstəkləyir. Tədqiqatlar göstərir ki, altı ay ərzində dəri elastikliyində 28%, transepidermal su itkisində isə 19% yaxşılaşma müşahidə olunur. Müalicə həmçinin melanin istehsalını tənzimləyərək hiperpigmentasiyanı azaldır və dərinin təbii qoruyucu təbəqəsini saxlayır.
Dəriyi təmiz və quru olaraq başlayın və maskanın üzə tam oturduğundan, işıq keçmədiyindən əmin olun. Əksər qırmızı işıq terapiyası cihazları hər seans üçün təxminən 10-20 dəqiqə tələb edir, baxmayaraq ki, bəzi insanlar gündəlik istifadə əvəzinə həftədə 3 və ya 4 dəfə etdikdə daha yaxşı nəticə aldığını müşahidə edir. FDA təsdiqlənmiş cihazlar üçün istifadə təlimatında istehsalçının göstərişlərini mütləq dəqiqliklə yoxlayın, çünki düzgün istifadə edildikdə ən yaxşı işıqlar belə işləyir. Əgər cihazda gözləri qoruyan hissə yoxdursa, aptekdən tibbi standartlara uyğun qoruyucu eynək alın və ya müalicə zamanı gözləri sıx bağlı saxlayın. Heç kəs yeni dəri baxımı texnologiyasını sınamaq üçün gözlər həkimiənə qəribə səfər etmək istəməz!
Klinik cihazlar evdə istifadə olunan cihazlara nisbətən daha yüksək güc sıxlığı təmin edir (50–200 mV/sm²) (10–100 mV/sm²). Bununla belə, 8–12 həftə ərzində evdə ardıcıl istifadə dəri toxumasında və elastikiyyətdə müqayisəli yaxşılaşmaya səbəb olur. 2022-ci il dermatologiya bülletenində bildirilirdi ki, istifadəçilərin 78%-də hər iki üsulla görünən qırışların azalması müşahidə olunur, lakin klinik müalicələr nəticəni 40% daha tez verirdi.
Müalicənin düzgün işləməsi üçün əsasən üç şey ən çox əhəmiyyət kəsb edir: düzgün işıq dalğa uzunluğunu almaq, hər kvadrat santimetrə düşən millivatla ölçülən kifayət qədər güclü çıxışı təmin etmək və hər bir prosedur zamanı bütün üzün işıqlandırılmasını təmin etmək. Keçən ilin tədqiqatları 630-dan 850 nanometrə qədər olan işıqların digərlərinə nisbətən dəri dərinə keçdiyini göstərmişdir. Keçən ilin bir tədqiqatı isə 660 nm dalğa uzunluğundan istifadə edən cihazların kollogen istehsalını təxminən 31 faiz artırmaqla Journal of Cosmetic Dermatology jurnalında dərc olunan tapıntılarla təsdiqləndiyini göstərdi. Evdə istifadə üçün cihazlara baxarkən 50-100 mVt/sm² təmin edən cihazları seçin, çünki bu səviyyə hüceyrələri aktivləşdirməyə kifayət edər qədərdir və hər hansı bir şeyin soba qızdırılmasına səbəb olmur. Üzün tamamının işıqlandırılması da unudulmamalıdır, əks halda alın, yanaqlar və burundan ağıza qədər uzanan xətlər kimi yerlər ümumiyyətlə müalicəni əldən verə bilər.
FDA tərəfindən təsdiqlənmiş cihazlar, onların təhlükəsizliyini və həqiqətən işlədiyini təmin etmək üçün ətraflı testlərdən keçir. Adətən bu cihazlar elmi jurnallarda dərc olunmuş tədqiqatlarla dəstəklənir. Bu tədqiqatlarda real nəticələr əks olunur, məsələn, cihazı ardıcıl üç ay istifadə etdikdən sonra qırışların təxminən 41% yüngülləşdiyi müşahidə olunub. Digər tərəfdən, bazar üzrə çoxsaylı istehlakçı məhsulları ümumiyyətlə heç bir sertifikata malik deyil və ya düzgün işıq dalğa uzunluqlarını istifadə etməyə bilər, bu da onların yalnız səthi təsirlər yaratmaqla yetinəcəyi mənasına gəlir. Hər hansı cihaza pul xərcləməzdən əvvəl onun müvafiq qaydada təsdiqləndiyini yoxlamaq və tam şəkildə təsvir üçün müstəqil laboratoriya testlərinə baxmaq ağıllıca olar.
Alış-veriş edərkən ISO 13485 sertifikatı və UL və ya ETL təhlükəsizlik nişanları olan cihazlara diqqət edin. Bu nişanlar bizə məhsulun həm tibbi keyfiyyət, həm də elektrik təhlükəsizliyi baxımından müəyyən standartlara cavab verdiyini göstərir. Ən yaxşı istehsalçılar tez-tez işıqlanma xəritəsi adlanan şeyi daxil edirlər ki, bu da müxtəlif üz hissələri üzərində işığın necə bərabər yayıldığını göstərir. Bu, müalicə prosedurları zamanı heç bir yerin nəzərdən qaçmadığını təmin edir. Bu məhsullarla bağlı onlayn olaraq insanların nə dediyini yoxlamağı da unutmayın. Əksər hallarda ən azı 500 real müştəri rəyinə malik olan məhsullar praktikada nəyin yaxşı işlədiyini, sadəcə nəzəriyyədən fərqli olaraq, daha yaxşı anlamağa kömək edir. Təhlükəsizlik xüsusiyyətləri də vacibdir, buna görə də müəyyən bir müddətdən sonra avtomatik olaraq sönmə funksiyasına malik olan maska almağı nəzərdən keçirin. Hazırda bəzi modellər dərman səviyyəli qiymətləndirilən xüsusi silikon örtüklərlə təchiz olunub ki, bu da dərinin həssas yerlərinə təxminən 99,7 faiz zərərli mavi işığı çatdırılmasının qarşısını alır.
Qırmızı işıq terapiyası əsasən dəri toxumasının, elastikliyinin və tonusunun yaxşılaşdırılması üçün istifadə olunur. Kollagen istehsalını stimullaşdırmaqda, buruşqları azaltmaqda, yaraların sağalmasında və akne ilə əlaqəli iltihabların idarə edilməsində effektivdir.
Tövsiyə olunan tezlik hər seans üçün 10-dan 20 dəqiqəyə qədər, həftədə 3-4 dəfə, ən azı 8 həftə ərzində görünən nəticələr üçün.
Təlimatlara uyğun istifadə edildikdə qırmızı işıq terapiyası ümumiyyətlə təhlükəsizdir və yan təsirləri minimaldır. Bununla belə, gözlərin qorunması vacibdir, çünki işığa uzun müddətli məruz qalma gözlərə zərər verə bilər.
Maskanın adətən 630-dan 850 nm-ə qədər olan dalğa uzunluqlarından istifadə etdiyinə əmin olun və təsdiqləmək üçün FDA, ISO, UL və ya ETL kimi tənzimləyici sertifikatları yoxlayın.
Bəli, qırmızı işıq terapiyasının müntəzəm istifadəsi melanin istehsalını tənzimləyərək və dərinin təbii barierini yaxşılaşdıraraq hiperpigmentasiyanı azalda bilər.
Sağlamlığı artırmaq və müalicəni təşviq etmək üçün hazırlanmış yüksək səviyyəli qırmızı işıq terapiyası paneli, kəmər, yastıq, maska və şapka. Effektiv işıq terapiyası həlləri ilə tanış olun.
