EN
Punaisen valon hoitopäällykkeet ovat käytettäviä laitteita, jotka hyödyntävät niin kutsuttua alhaisen tason laserhoitoa eli LLLT:ta. Ne lähettävät tiettyjä valon aallonpituuksia, yleensä 630–670 nanometriä, suoraan päänahalle. Toimintamekanismi perustuu siihen, että nämä LED-valot tai pienet laserit pääsevät noin 3–5 millimetriä syvyyteen päänahan alle ja vaikuttavat näin ollen hiussuopien alueelle. Niiden erottelutekijänä tavallisiin voiteisiin tai tabletteihin nähden on tieteellinen ilmiö nimeltä valonbiomodulaatio. Periaatteessa valon energia siirtyy hiussuopien soluihin ja lisää niiden aktiivisuutta. Vuoden 2023 tuore tutkimus osoitti, että tämä hoito lisää verenkiertoa hiusten juurten alueella ja vähentää tulehdusta, joka liittyy yleisesti miehisen hiushätäilyn oireyhtymään.
Matalan tason laserhoito saa mitokondriot toimimaan ylikuormituksessa näissä hiustenfollikkelisoluissa, mikä tarkoittaa, että ne tuottavat huomattavasti enemmän ATP:ta kuin normaalisti, joskus jopa tuplaantuu tai kolminkertaistuu tuotanto käsitellyissä kohdissa. Kaiken tämän lisäaineen saatavuuden ansiosta nukkuvat follikkelit alkavat herätä uudelleen, kasvuvaihe kestää pidempään, ja DHT:n kertymisen vuoksi miniaturisaatio vähenee. Tutkimukset viittaavat siihen, että aallonpituudet noin 650–660 nanometriä ovat erityisen tehokkaita hiusten kasvun stimuloinnissa, ja moni ihminen huomaa paksumman hiusten kasvun jälkeen hoidon jatkamista noin 24 viikon ajan. Toinen maininnan arvoinen etu on se, että LLLT vähentää oksidatiivista stressiä, mikä tieteellisesti uskotaan olevan merkittävä syy liian aikaiseen hiustenlähtöön.
Riisiluokan II lääkinnällisiksi laitteiksi kuuluvat punaisen valon hoitopäät saivat FDA:n hyväksynnän miehisen tyypin hiushukan hoitoon, koska on olemassa varsinaista tutkimustietoa siitä, että ne toimivat turvallisesti. Otetaan esimerkiksi tämä vuonna 2007 julkaistu tutkimus, joka ilmestyi Clinical Drug Investigation -julkaisussa. Tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, jotka käyttivät matalan tehon laserhoitoa, oli noin 48 % enemmän todellista hiusten kasvua 16 viikon hoidon jälkeen. On silti huomattava, että FDA:n antama lupa tarkoittaa ainoastaan sitä, että näitä laitteita pidetään suurin piirtein samanlaisina kuin muitakin saatavilla olevia vaihtoehtoja, kuten minoksidilia. Se ei automaattisesti tee niistä tehokkaampia kuin jo käytettävissä olevat vaihtoehdot.
Vuoden 2023 tutkimuksia analysoitaessa tieteelliset tutkijat yhdistivät tietoja yhteensä 11 eri tutkimuksesta, joissa oli mukana noin 667 henkilöä, ja totesivat jotain mielenkiintoista punaisen valkon hoidon vaikutuksista hiusten kasvuun. Tulokset viittasivat siihen, että hoidon käyttäjät saivat hiustensa tiheämmäksi noin 24 prosenttia ja paksummiksi noin 17 prosenttia verrattuna niin sanottuihin vakuutuslaitteisiin. Vuonna 2018 julkaistussa toisessa tutkimuksessa seurattiin 24 viikon ajan ihmisten hiusten kasvua, kun ihmiset altistivat päänsä 650 nm aallonpituudelle valoa. Tutkimuksessa havaittiin, että näissä testiryhmissä hiusten lukumäärä kasvoi noin 23 prosenttia enemmän kuin kontrolliryhmässä. Kun tarkastellaan Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymiä laitteita, suurin osa käyttäjistä (noin 78 %) huomasi muutoksia jo 16 viikon säännöllisen käytön jälkeen. Asiantuntijoiden kirjoituksissa American Journal of Clinical Dermatology -julkaisussa todettiin, että laitteen käyttotiheydellä on merkitystä. He suosittelivat noin kymmenen minuutin käyttöjaksoja kolme kertaa viikossa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Punaisen valon hoitokypärät toimivat valonbiomuutuksella (PBM) , käyttäen 630–670 nm:n aallonpituuksia aktivoimaan hiustenjuuren kantasoluja. Tämä valospektri:
Nämä muutokset auttavat kääntämään hiustenjuurten pienenemisen, joka on tyypillistä androgeeniselle hiushätätilalle. Vuoden 2021 tutkimus osoitti, että PBM aktivoi uudelleen nukkuvat hiustenjuuret 65 %:ssa potilaista yhdistettynä paikallishoitoihin.
Vaikka valmistajien rahoittamissa tutkimuksissa väitetään 80–90 %:n onnistumisasteita, riippumattomat analyysit viittaavat 22 %:n vakiintuneeseen vaikutukseen. National Institutes of Health -järjestö huomauttaa, että vain kolmessa 11:stä kokeesta käytettiin objektiivisia hiusten määrien laskentaa ja sokeutettuja arvioijia, jotka raportoivat va modestimmat parannukset 18–31 %:n välillä. Tärkeää on myös, että hyödyt vähenevät kuuden kuukauden sisällä hoidon lopettamisesta, mikä vahvistaa biologisen mekanismin olevan kyseessä eikä psykologista.
LLLT-laitteet toimivat lähettämällä kohdennettua laservaloa suoraan hiustakkoihin, mikä lisää solujen aktiivisuutta noin 54 % normaalitasoista viime vuonna julkaistun American Hair Loss Association -raportin mukaan. Toisaalta, LED-helmetit tuottavat valoa, joka ei pysy yhtenäisenä vaan leviää päälaelle eikä tunkeudu tarpeeksi syvälle. Testit osoittavat, että valo ei tunkeudu ihoon yhtä syvälle kuin väitetään, jopa 40 % vähemmän joissakin tapauksissa. Totta kyllä, LED-vaihtoehdot ovat yleensä edullisempia ja niiden käyttö on helpompaa arjessa, mutta suurin osa käyttäjistä käyttää enemmän aikaa jokaisessa istunnossa, koska vaikutus saavutetaan noin 30 % pidemmässä ajassa. Hiusten asiantuntijat varoittavat, että LED-laitteilla ei ole samaa tehoa kuin LLLT-käsittelyissä vakavien hiushiertymäongelmien kanssa, koska niiden teho on noin 4–6 milliwattia neliösenttimetrillä, kun taas oikeissa laserhoidoissa teho on noin 10–15 milliwattia neliösenttimetrillä.
Nämä kaksi tekniikkaa toimivat samankaltaisilla punaisen valon aallonpituuksilla noin 630–680 nanometriä, vaikka laserdiodit tunkeutuvat joskus pidemmälle lähi-infrapunaspektriin saakka 850 nm. Tämä tarkoittaa, että ne pääsevät noin 5–7 millimetriä ihonalaisiin kudosrakenteisiin, mikä on tärkeää, koska ne pääsevät syvemmälle hiusten juurirakenteisiin, joissa todellinen muutos tapahtuu. Viimeisimmät ohjeet valonbiomodulaation tutkimuksesta huomauttavat myös mielenkiintoista. Lähteillä on tämä kohdennettu ominaisuus, joka kohdentaa erityisesti hiusten juurisolujen alueelle, kun taas LED-valot leviävät niin paljon, että suurin osa valosta ei edes pääse ihon ulkoisen kerroksen läpi. Energian keskittymisellä on myös suuri merkitys. Katsotaan, mitä tapahtuu, kun laitteet tuottavat alle 5 joulea neliösenttimetrille jokaisen hoitokerran aikana useiden hiljattain julkaistujen tieteellisten artikkelien mukaan. Monet LED-järjestelmät eivät yksinkertaisesti pääse tälle tasolle, ellei niitä käytetä hyvin pitkään, mikä johtaa lopulta sekalaatuihin tuloksiin.
Nykyään punaisen valon hoitokypärät ovat saatavilla eri muodoissa. Jotkut suosivat säädettäviä kypäriä, jotka peittävät kaiken, toiset taas taipuvia kypäriä, jotka keskittyvät tiettyihin alueisiin, ja on myös kädessä pidettäviä harjoja erityisen tarkan hoidon tarpeisiin. Parhaat laitteet toimivat valolla, jonka aallonpituus on 650–670 nm, mikä tutkimusten mukaan todella edistää hiustupen kasvua. Vuoden 2023 Dermatology Research -tutkimus tukee tätä. FDA:n hyväksymät mallit ovat läpäisseet tiukat testit sekä turvallisuudeltaan että teholtaan. Useimmat käyttäjät huomaavat, että istunnot kestävät 3–25 minuuttia riippuen laitteen tehosta. Käytettävyyttä kotona on selkeästi parantanut kannettavuus, kuten Good Housekeeping -lehden vertailussa korostui. On silti hyvä muistaa, että kuluttajaluokan laitteet tarjoavat noin 60 % vähemmän tehoa verrattuna ammattilaitteisiin, joita käytetään klinikoilla.
Viime vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan, jossa tarkasteltiin 17 eri kokeilua, kotona punaista valhoa käyttäneiden ihmisten hiusten tiheys kasvoi noin 34 %:a kuuden kuukauden jälkeen. Tämä on melko hyvä tulos, vaikka ei yhtä vaikuttava kuin 52 %:n parannus, joka saavutettiin kliinisissä hoidoissa. Tässä tilanteessa on kyse kompromissista käytännöllisyyden ja tehokkuuden välillä. Kotilaitteita täytyy käyttää säännöllisemmin, yleensä päivittäin eikä vain kerran viikossa, mutta ne säästävät kustannuksia matkoissa ja jatkuvissa maksuissa. Klinikoiden versiot toimivat nopeammin, koska niissä on paljon voimakkaampi teho. Kuitenkin jokainen istunto voi maksaa 200–500 dollaria, mikä tekee siitä kallista, jos hoitoa halutaan jatkaa kuukausien tai vuosien ajan. Laadukkaat kotikäyttöiset laitteet puolestaan maksavat yleensä 300–800 dollaria alussa, mutta niissä ei ole näitä toistuvia kustannuksia.
Vaikka nämä kotilaitteet ovat tarpeeksi käteviä, niiden käytön ylläpitäminen on edelleen suurelta osin ihmisille ongelma. Vuoden 2022 kyselyiden mukaan vain 41 prosenttia jatkoi suositeltujen istuntojen käyttöä kolmen kuukauden jälkeen. Niillä ihmisillä, jotka onnistuivat integroimaan hoitoja arkeensa, kuten katsomaan TV:tä tai tekemään aamuisia ihonhoitotapoja, oli taipumus jatkaa käyttöä pidempään. Toisena huomionarvoisena asiana voidaan mainita, että kun ergonomiasta tehtiin tutkimus vuonna 2023, siinä paljastui jotain mielenkiintoista: noin 72 prosenttia suosi oikeastaan kypäröiden tai lakien käyttöä enemmän kuin käsissä pidettäviä harjoja. Tässä yhteenvetona voidaan todeta, että jos henkilö laiminlyö säännöllisen käytön, hän ei todennäköisesti huomaa merkittävää parantumista. Useimmat ammattilaiset neuvovat vakavasti otettaville henkilöille, jotka haluavat saavuttaa tuloksia, kalenterihälytysten asettamista ja säännöllisten kuvien ottamista muutosten seuraamiseksi ajan myötä. Näkymällinen muistutus pitää motivaatiotason korkealla.
Punaisen valon hattujen toiminta vaatii käyttäjältä sitkeyttä ajan mittaan. Nämä laitteet eivät toimi kuten nopeasti vaikuttavat hormonihoidot. Sen sijaan heikkojen laserlaitteiden vaikutus kestää pidemmän aikaa, ja se vaatii säännöllisiä istuntoja jotta saadut tulokset säilyvät. Viime vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan Dermatologic Surgery -lehdessä, henkilöt, jotka jatkoivat kahden istunnon viikossa hoidon koko vuoden ajan, säilyttivät noin 89 % parantuneesta hiustiheydestään. Tämä on verrattavissa noin 41 %:n onnistumisasteeseen niillä, jotka lopettivat hoidon puolen vuoden kohdalla. Hiusten kasvu tapahtuu kolmesta kuuteen kuukautta kestävissä sykleissä, joten hoitojen aloittaminen ja lopettaminen kesken ei ole riittävää follikkelien aktiivisuuden ylläpitämiseksi kaikissa kasvuvaiheissa.
Useimmat FDA:n hyväksymät laitteet suosittelevat:
Teho riippuu tehotiheydestä (5–50 mW/cm²) ja aallonpituudesta (630–670 nm). Liian usein käyttö (>5 kertaa viikossa) voi vähentää solujen herkkyyttä, kun taas riittämätön käyttö viivästää tuloksia 2–3 kuukautta.
Hoion lopettaminen johtaa yleensä hitaaseen takautuvaan vaikutukseen 6–10 kuukauden sisällä. Vuoden 2024 meta-analyysi osoitti, että hiusten määrä palasi lähtötasolle 18 kuukauden kuluessa hoidon lopettamisesta. Kuitenkin LLLT:n yhdistäminen minoksidiliin tai finasteridiin ylläpitovaiheessa (esim. kerran viikossa) pidenti hyötyä 22 % verrattuna erillisiin hoitoihin.
Useimmat ihmiset eivät kohtaa vakavia ongelmia punaisen valon hoidon kappien kanssa, jos käyttöohjeita noudatetaan oikein. Joillekin ihmisille voi kuitenkin syntyä pieniä haittoja – noin 2–7 prosentilla havaitaan, että päänahka tuntuu lämpimältä jonkin aikaa, tulee hieman kutisevalta tai että hiukset tuntuvat kuivemmilta kuin normaalisti. Näitä laitteita voidaan yleensä käyttää yhdessä muiden paikallisesti käytettävien tuotteiden kanssa, mutta yksi tärkeä poikkeus on: älä käytä niitä samanaikaisesti retinoidiin sisältävien tuotteiden kanssa, koska nämä voivat tehdä ihosta herkemmän valolle. Dermatologit suosittelevat usein odottamaan noin kaksi päivää mikroneuloinnin jälkeen, jotta ihon annetaan ensin palautua ja estetään mahdollinen lisäirritatio.
Vaikka punaisen valon hoidon kapit antavat lupaavia tuloksia monille käyttäjille, niiden teho voi vaihdella yksilöllisesti riippuen esimerkiksi hiustenlähtölauhkeuden vaiheesta, säännöllisestä käytöstä ja yleisestä terveydentilasta.
Kyllä, punaisen valon hoidon kypäröitä voidaan yleensä käyttää yhdessä muiden hiushoitojen kanssa. Älä kuitenkaan käytä niitä samaan aikaan retinoidipitoisten hoitojen kanssa estääksesi ihoherkkyyden ongelmia.
Punaisen valon hoidon kypäröitä suositellaan yleensä käytettäväksi 3–4 kertaa viikossa, ja yhden käyttökerran pituus on 10–25 minuuttia, kuten FDA:n hyväksymät laitteet suosittelevat.
Jos lopetat käytön, tulokset voivat vähitellen kääntyä takaisin 6–10 kuukauden kuluessa. Kuitenkin käytön jatkaminen harvemmin voi auttaa pitämään hyödyt pidempään.
Löydä huippuluokan punaisen valon hoitolauta, vyö, koristuslaatikko, naamio ja hattu, jotka on suunniteltu parantamaan hyvinvointia ja parantamista. Kokeile tehokkaita valoterapiapalveluita.
