EN
أغطية العلاج بالضوء الأحمر هي أجهزة قابلة للارتداء تستخدم ما يُعرف بالعلاج بالليزر منخفض المستوى، أو اختصارًا LLLT. وتنبعث هذه الأغطية ضوءًا بطول موجي محدد، عادة بين 630 و670 نانومتر، مباشرة على فروة الرأس. والية العمل الحقيقية تكمن في أن هذه الصمامات الثنائية أو الليزرات الصغيرة يمكنها أن تخترق حوالي 3 إلى 5 ملليمترات تحت سطح فروة الرأس، لتصل إلى بصيلات الشعر الصغيرة. ما يميزها عن الكريمات أو الحبوب العادية هو ما يُطلق عليه العلماء تعديل النشاط الضوئي، حيث تمتص خلايا البصيلات الطاقة الضوئية ويزداد نشاطها. وقد أظهرت دراسة حديثة لعام 2023 أن هذا العلاج يساعد على زيادة الدورة الدموية حول جذور الشعر في حين يقلل الالتهابات التي غالبًا ما تصاحب الصلع الوراثي.
يؤدي العلاج بالليزر منخفض المستوى إلى جعل الميتوكوندريا تعمل بجهد أكبر داخل خلايا الجريبات الشعرية، مما يعني أن هذه الخلايا تنتج طاقة (ATP) أكثر بكثير من المعتاد، وفي بعض الأحيان قد تتضاعف أو تُثَلَّث كمية الإنتاج في المناطق المعالجة. ومع توفر هذا الكم الإضافي من الطاقة الخلوية، تبدأ الجريبات النائمة في الاستيقاظ مجددًا، ويتمديد فترة المرحلة النموية، ويقل تقلص الجريبات الناتج عن تراكم هرمون DHT. تشير الدراسات إلى أن الأطوال الموجية في نطاق 650 إلى 660 نانومتر تكون فعالة بشكل خاص في تحفيز نمو الشعر، حيث يلاحظ الكثير من الأشخاص زيادة في كثافة الشعر بعد الاستمرار في العلاج لمدة 24 أسبوعًا متواصلة. ومن الفوائد الأخرى الجديرة بالذكر أن العلاج بالليزر منخفض المستوى يقلل من مستويات الإجهاد التأكسدي، وهو ما يُعتقد أن له دورًا كبيرًا في تساقط الشعر قبل الأوان.
تحصلت أجهزة قبعات العلاج بالضوء الأحمر التي تندرج تحت تصنيف الأجهزة الطبية من الفئة الثانية على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج الصلع الوراثي لدى الرجال، وذلك لأن هناك أبحاثًا فعلية تثبت فعاليتها وسلامتها. على سبيل المثال، اطلع على هذه الدراسة المنشورة في عام 2007 في مجلة Clinical Drug Investigation. أظهرت الدراسة أن النساء اللواتي خضعن للعلاج بعلاج الليزر منخفض المستوى شهدن زيادة فعلية في نمو الشعر بنسبة 48٪ بعد اجتياز 16 أسبوعًا من العلاج. ومع ذلك، يجدر الإشارة إلى أن الحصول على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا يعني تلقائيًا أن هذه الأجهزة أفضل من الخيارات المتاحة حاليًا مثل المينوكسيديل، بل تعني فقط أنها تُعتبر مكافئة تقريبًا للخيارات الأخرى الموجودة في السوق.
عند النظر إلى الأبحاث من عام 2023، قام العلماء بدمج بيانات من 11 دراسة مختلفة بإجمالي حوالي 667 شخصًا ووجدوا شيئًا مثيرًا للاهتمام حول العلاج بالضوء الأحمر لنمو الشعر. أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين استخدموا هذا العلاج شهدوا بالفعل زيادة في كثافة شعرهم بنسبة تصل إلى 24٪ وأصبح شعرهم أكثر سماكة بنسبة تقارب 17٪ مقارنة بمن استخدم أجهزة وهمية. كما نُشرت دراسة أخرى في عام 2018 واستمرت 24 أسبوعًا لتتبع ما يحدث عندما يتعرض الأشخاص لضوء بطول موجي 650 نانومتر على فروة الرأس. وقد انتهى الأمر بهؤلاء الأفراد إلى نمو ما يقارب 23٪ أكثر من خصلات الشعر الفعلية مقارنة بالمجموعة الضابطة. عند النظر في الأجهزة المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، بدأ معظم المستخدمين (حوالي 78٪) ملاحظة التغيرات بعد 16 أسبوعًا فقط من الاستخدام المنتظم. وبحسب خبراء كتبوا في المجلة الأمريكية للجلدية السريرية، فإن التكرار الذي يستخدم به الشخص هذه الأجهزة يلعب دورًا كبيرًا. ويوصي الخبراء بقضاء حوالي عشر دقائق في كل جلسة، وإجراء ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
تعمل أغطية العلاج بالضوء الأحمر من خلال التحفيز الضوئي الحيوي (PBM) , باستخدام أطوال موجية تتراوح بين 630–670 نانومتر لتنشيط خلايا جذع البصيلات. هذا الطيف الضوئي:
تساعد هذه التغييرات في عكس تقلص البصيلات، وهو سمة رئيسية لتساقط الشعر الهرموني. ووجدت دراسة أجريت في عام 2021 أن التحفيز الضوئي الحيوي أعاد تنشيط البصيلات الكامنة لدى 65٪ من المرضى عند الجمع بينه وبين العلاجات الموضعية.
بينما تدّعي الدراسات الممولَّة من الشركات المصنّعة نسب نجاح تصل إلى 80–90%، تشير التحليلات المستقلة إلى وجود تأثير وهمي بنسبة 22%. وتلاحظ المعاهد الوطنية للصحة أن 3 فقط من أصل 11 تجربة استخدمت عمليات عدّ موضوعية للشعر مع مقيّمين تم إخفاء هوياتهم، والذين أبلغوا عن تحسّن متواضع بنسبة 18–31%. ومن الجدير بالذكر أن الفوائد تقلّ خلال 6 أشهر من التوقّف عن العلاج، مما يؤكّد وجود آلية بيولوجية بدلًا من آلية نفسية.
تعمل أجهزة LLLT من خلال إرسال ضوء الليزر المركّز مباشرةً إلى بصيلات الشعر، مما يزيد النشاط الخلوي بنسبة تصل إلى 54٪ فوق المستويات الطبيعية وفقًا لتقرير جمعية فقدان الشعر الأمريكية من العام الماضي. من ناحية أخرى، فإن تلك الأغطية التي تعتمد على تقنية LED تطلق ضوءًا لا يتماسك جيدًا، ويتمدد على كامل فروة الرأس بدلًا من أن يخترقها بعمق كافٍ. أظهرت الاختبارات أن هذا الضوء لا يخترق الجلد بعمق كما يُدّعى، وقد تصل نسبة الانخفاض في الاختراق إلى 40٪ في بعض الحالات. بالتأكيد، فإن خيارات LED عادةً ما تكون أقل تكلفة وسهلة الاستخدام بشكل يومي، لكن معظم المستخدمين يجدون أنفسهم يمضون وقتًا إضافيًا في كل جلسة، حيث تستغرق التأثيرات نفسها وقتًا أطول بنسبة 30٪ تقريبًا. حذر أخصائيو العناية بالشعر الذين قاموا بدراسة هذه التقنيات أن أجهزة LED لا تمتلك نفس القوة التي تتمتع بها تقنية LLLT في التعامل مع مشاكل ترقق الشعر الحقيقية، لأن إنتاجها للطاقة يتراوح بين 4 إلى 6 مليواط لكل سنتيمتر مربع، مقارنةً بمستوى أقوى يتراوح بين 10 إلى 15 مليواط لكل سنتيمتر مربع في العلاجات الليزرية المناسبة.
تعمل هاتان التكنولوجيتان ضمن نطاقات ضوء أحمر مشابهة تدور حول 630 إلى 680 نانومتر، على الرغم من أن الثنائيات الليزرية تميل إلى الامتداد أكثر داخل نطاق الأشعة تحت الحمراء القريبة أحيانًا لتصل إلى 850 نانومتر. هذا يعني أنها قادرة على اختراق أنسجة فروة الرأس بعمق يتراوح بين 5 إلى 7 ملليمترات، وهو أمر مهم لأن هذا العمق يسمح الوصول إلى تلك الهياكل الأعمق من بصيلات الشعر حيث تحدث التغيرات الفعلية. تشير أحدث الإرشادات الصادرة عن أبحاث التأثير الحيوي الضوئي إلى نقطة مثيرة للاهتمام أيضًا. تمتلك الليزر خاصية التماسك التي تسمح له بالاستهداف بدقة منطقة خلايا الجذعية في قاعدة بصيلات الشعر، في المقابل تنتشر أشعة الصمامات الثنائية (LED) بشكل كبير لدرجة أن معظمها لا يتجاوز الطبقة الخارجية من الجلد. تركيز الطاقة أيضًا يُحدث فرقًا كبيرًا. انظر لما يحدث عندما تُسَلَّم الأجهزة أقل من 5 جول لكل سنتيمتر مربع خلال كل جلسة علاج وفقًا لعدة أوراق علمية نُشرت مؤخرًا. لا يمكن للعديد من أنظمة الصمامات الثنائية (LED) الوصول إلى هذا المعدل إلا إذا تم استخدامها لفترات طويلة جدًا من الزمن، مما يؤدي إلى نتائج مختلطة بشكل عام.
في الوقت الحالي، تأتي أغطية العلاج بالضوء الأحمر بأشكال مختلفة. يفضل البعض خوذات قابلة للتعديل تغطي كامل الرأس، بينما يتجه آخرون إلى أغطية مرنة تركز على مناطق محددة، وهناك أيضًا مشطات محمولة لتوفير علاج دقيق للغاية. الأفضل منها تعمل باستخدام ضوء في نطاق 650 إلى 670 نانومتر، والذي أظهرت أبحاث نشرت في مجلة علم الجلدية البحثية عام 2023 أنه يساعد فعليًا في تحفيز نمو بصيلات الشعر. أما الأجهزة المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فقد نجحت في اختبارات صارمة من حيث السلامة والفعالية. يجد معظم المستخدمين أن مدة الجلسات تتراوح بين 3 إلى 25 دقيقة وفقًا لقوة الجهاز. تتيح الإصدارات المحمولة بالفعل الاستخدام المنتظم في المنزل، وهو أمر أشارت إليه مجلة Good Housekeeping أثناء تقييمها لخيارات منزلية مختلفة. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن هذه الوحدات الاستهلاكية تحتوي عمومًا على قوة ضوئية تقل بنسبة 60% تقريبًا مقارنة بما يستخدمه الأطباء في العيادات.
وبحسب دراسة حديثة أجريت في عام 2023 ودرست 17 تجربة مختلفة، فإن الأشخاص الذين يستخدمون العلاج بالضوء الأحمر في منازلهم شهدوا زيادة في كثافة شعرهم بنسبة 34٪ بعد ستة أشهر. هذا الأمر جيد إلى حد ما، وإن كان أقل إثارة من التحسن بنسبة 52٪ الذي تم تسجيله مع العلاجات التي تُجرى في العيادات. هناك بالتأكيد توازن بين الراحة والفعالية في هذا السياق. تحتاج الأجهزة المنزلية إلى استخدام أكثر انتظامًا، عادةً كل يوم بدلًا من مرة واحدة في الأسبوع فقط، لكنها توفر المال المتعلق بالنقل والرسوم المتكررة. تعمل الإصدارات الخاصة بالعيادات بشكل أسرع لأنها تمتلك قوة إخراج أعلى بكثير. ومع ذلك، يمكن أن تتراوح تكاليف كل جلسة بين 200 و500 دولار، مما يجعلها مكلفة لأي شخص يرغب في الاستمرار في العلاج لعدة أشهر أو سنوات. أما الوحدات المنزلية عالية الجودة، فعادةً ما تتكلف بين 300 و800 دولار في البداية، لكنها لا تتضمن هذه التكاليف المتكررة.
على الرغم من أن هذه الأجهزة المنزلية مريحة بدرجة كافية، إلا أن الاستمرار في استخدامها يظل مشكلة حقيقية بالنسبة للكثير من الناس. وبحسب استطلاع أجري في عام 2022، فإن ما يقارب 41 بالمئة فقط استمروا في الالتزام بالجلسات الموصى بها بعد مرور ثلاثة أشهر. الأشخاص الذين تمكنوا من دمج العلاجات في حياتهم اليومية - مثل مشاهدة التلفزيون أو أداء روتين العناية بالبشرة في الصباح - كانوا أكثر ميلاً للاستمرار لفترة أطول. من الجدير بالذكر أيضاً أنه عندما بحث الباحثون في موضوع الراحة البدنية في عام 2023، اكتشفوا أمراً مثيراً للاهتمام: حوالي 72 بالمئة فضلوا فعلياً ارتداء القبعات أو الخوذات بدلاً من استخدام تلك المشطات اليدوية. النقطة الأساسية هنا هي أنه إذا كان الشخص يفتقر إلى الانتظام في الاستخدام، فإنه لن يلاحظ تحسناً كبيراً. سيقول معظم الخبراء لأي شخص جاد في تحقيق نتائج أن يضع تنبيهات تقويمية وأن يلتقط صوراً دورية لمراقبة التغيرات على مر الزمن. هذا التذكير البصري يساعد في الحفاظ على مستويات الدافع مرتفعة.
لكي تعمل أجهزة العلاج بالقبعات ذات الضوء الأحمر معجزتها، يجب على الأشخاص الالتزام باستخدامها لفترة طويلة من الزمن. لا تعمل هذه الأجهزة مثل العلاجات الهرمونية التي تبدأ مفعولها بسرعة. بل إن العلاج بالليزر منخفض المستوى يحتاج وقتًا للوصول إلى بصيلات الشعر عبر جلسات منتظمة. وبحسب بحث نُشر السنة الماضية في مجلة الجراحة الجلدية، فإن الأشخاص الذين التزموا بجلساتين أسبوعيًا طوال عام كامل حافظوا على نحو 89% من كثافة شعرهم المحسنة. مقارنة بحوالي 41% فقط من النجاح لدى من توقفوا عن العلاج في منتصف المدة بعد ستة أشهر. ينمو الشعر بدورة تستمر من ثلاثة إلى ستة أشهر، لذا فإن بدء العلاج والإقلاع عنه لا يحققان النتائج المرجوة في الحفاظ على نشاط البصيلات خلال جميع مراحل النمو.
توصي معظم الأجهزة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية:
تعتمد فعالية العلاج على كثافة الطاقة (5–50 مللي واط/سم²) وطول الموجة (630–670 نانومتر). قد يؤدي الاستخدام المفرط (>5 مرات/أسبوع) إلى تقليل استجابة الخلايا، في حين أن الاستخدام غير الكافي يؤخر النتائج لمدة 2–3 أشهر.
عادةً يؤدي التوقف إلى عكس تدريجي للمكاسب خلال 6–10 أشهر. ووجد تحليل ميتا لعام 2024 أن عدد الشعرة يعود إلى مستواه الأولي بعد 18 شهرًا من العلاج. ومع ذلك، فإن الجمع بين العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) والمينوكسيديل أو الفيناسترايد أثناء المرحلة الدورية (مثلاً مرة واحدة أسبوعيًا) يطيل الفوائد بنسبة 22% مقارنة بالعلاجات المنفصلة.
معظم الناس لا يواجهون أي مشاكل جادة بمرور الوقت مع استخدام أغطية العلاج بالضوء الأحمر إذا قاموا باتباع الإرشادات بشكل صحيح. ومع ذلك، يشكو بعض الأشخاص من مشاكل طفيفة - حوالي 2 إلى 7 بالمائة يلاحظون أن فروة رؤوسهم تشعر بالدفء لفترة من الوقت، أو تشعرهم بالحكة قليلاً، أو أن شعرهم يشعر بأنه أكثر جفافاً من المعتاد. تعمل هذه الأجهزة بشكل عام بشكل جيد مع المنتجات الموضعية الأخرى، على الرغم من وجود استثناء كبير: تجنب استخدامها في نفس الوقت مع أي منتج يحتوي على رتينويدات لأنها قد تجعل الجلد أكثر حساسية للضوء. يقترح أطباء الجلد في كثير من الأحيان الانتظار لمدة يومين تقريباً بعد الخضوع لعلاج الوخز الدقيق قبل استخدام الجهاز، لإعطاء الجلد فرصة للتعافي أولاً ومنع التهيج غير الضروري لاحقاً.
بينما تُظهر أغطية العلاج بالضوء الأحمر نتائج واعدة للكثير من المستخدمين، إلا أن الفعالية الفردية قد تختلف بناءً على عوامل مثل مرحلة تساقط الشعر، الانتظام في الاستخدام، والحالة الصحية العامة.
نعم، يمكن generally دمج أغطية العلاج بالضوء الأحمر مع علاجات الشعر الأخرى. ومع ذلك، تجنب استخدامها في نفس الوقت مع العلاجات التي تحتوي على الريتينويدات لمنع مشاكل الحساسية الجلدية.
عادةً يوصى باستخدام أغطية العلاج بالضوء الأحمر من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا لمدة جلسات تتراوح بين 10 إلى 25 دقيقة، كما هو موضح في الأجهزة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
إذا توقفت عن الاستخدام، فقد تبدأ التحسينات في العودة تدريجيًا خلال 6 إلى 10 أشهر. ومع ذلك، يمكن أن يساعد الاستمرار في الاستخدام بتردد مخفض على الحفاظ على الفوائد لفترة أطول.
اكتشف لوحة، حزام، وسادة، قناع، وقبعة علاج ضوئي أحمر مميزة مصممة لتحسين الصحة وتعزيز الشفاء. تجربة حلول علاج ضوئي فعالة.
